Millora la qualitat de la teva vida i reconnecta amb tu mateix
Intervenim des de l’evidència científica amb afecte, transparència i rigor
Psicoteràpia
Realitzo intervenció individual i grupal a nens, nenes i joves; així com acompanyo mares i pares en el camí de la criança.
Teràpia infanto-juvenil
Si veus que el teu fill/a està patint, insatisfet/a des de fa temps en un àmbit de la seva vida o hi ha aspectes del seu desenvolupament que et preocupen, t’ofereixo un espai per valorar les dificultats o malestar observat, construir uns objectius d’intervenció i començar a treballar conjuntament. Prioritzo construir una bona relació adaptant el tractament a les necessitats del teu fill/a i emprant tècniques i estratègies avalades científicament.
Teràpia a joves
Et costa controlar els pensaments i ets molt crític amb tu? Estàs a punt de començar uns estudis/feina i et sents angoixat amb els canvis? Experimentes molta angoixa en les teves relacions de parella? Et preocupa l’àmbit social? L’etapa dels 18, 20 o 25 anys és el moment en què comences a tenir el timó de la teva vida i sé que a vegades pot ser tot un repte. T’acompanyo en aquest procés per tal que disposis de les eines que necessites i augmentis la confiança en tu mateix/a.
Grups d’habilitats sociocomunicatives
La teràpia de grup neix amb l’objectiu de recrear moments d’interacció social reals semiestructurats que propiciïn la seva adquisició i que facilitin la seva generalització dins l’entorn natural. Les diferents habilitats s’entrenen a través del joc cooperatiu i creatiu, el dibuix, l’expressió emocional i el diàleg. La intervenció està dirigida a nens i joves entre 4 i 25 anys. La duració de les sessions és de 60 minuts i el grup el conformen entre 4-6 integrants.
Assessorament en criança
La maternitat i paternitat és un camí meravellós i difícil alhora. Aquí disposes del teu espai d’autocura i aprenentatge per compartir inquietuds, resoldre dubtes i disposar de tot allò que vols saber per criar des de l’afecte, consciència i respecte.
Modalitat presencial o online
Amb adolescents, joves i pares les sessions es poden realitzar en modalitat online. Posseeix la mateixa eficàcia i qualitat que la psicoteràpia presencial.
Àmbits d’intervenció
- Trastorns del neurodesenvolupament: trastorn de l’espectre autista (TEA) i trastorn per dèficit d’atenció amb o sense hiperactivitat (TDAH)
- Problemes en l’estat d’ànim
- Ansietat i fòbies
- Problemes emocionals i de conducta
- Construcció de l’autoconcepte i autoestima
- Habilitats Socials
- Gestió de les emocions
- Resolució de problemes
- Autonomia i hàbits del dia a dia
Xerrades i tallers
Paral·lelament a la intervenció a consulta, la formació i la prevenció són també dos pilars fonamentals en la meva tasca professional. Realitzo tallers i ponències a escoles, instituts AMPAs i associacions.
Tallers de prevenció des de 5è de Primària fins a 2n de Batxillerat / Fundació Collserola (Barcelona, Cerdanyola i Sant Cugat). Alguns dels temes han estat convivència i valors, resistència a la pressió de grup, l’adolescència, alcohol, tabac, cannabis i drogues; i sexualitat i relacions sexoafectives
Tallers «Aprenem en la diversitat» sobre l’autisme / Fundació Collserola
El paper de la família en els estudis: acompanyar sense conflicte / Punt Jove (Menorca)
La motivació: el camí a la vida que vull / Punt Jove (Menorca)
El camí a la satisfacció: conèixer, acceptar i gestionar frustracions / 2022, IES Miquel i Guardia (Menorca)
La família com a predictor de futur: bases de la criança respectuosa i el seu impacte en el desenvolupament de tota la família / IES Miquel i Guardia (Menorca)
Adolescència i noves tecnologies: com mantenir una relació sana amb la vida digital / IES Miquel i Guardia (Menorca)
Supervisions online
Et sents perdut/da a l’hora d’avançar amb alguns dels teus pacients? Acabes de començar el teu camí professional i t’agradaria conèixer estratègies d’intervenció més enllà del que has après a la universitat?
T’ofereixo un espai per analitzar, aprofundir, valorar i reenfocar casos d’autisme, TDAH, ansietat, fòbies, depressió, baixa autoestima, dificultats de regulació emocional o problemes d’habilitats socials.
Rebre supervisió és imprescindible per evolucionar i detectar els propis biaixos a l’hora d’intervenir, sobretot durant els primers anys exercint. En les sessions de supervisió guanyaràs seguretat i confiança com a professional i podràs resoldre tots aquells dubtes o inquietuds que et preocupen.
Només has de seguir els següents passos:
1. Posa’t en contacte amb mi i reserva la teva sessió en l’horari que prefereixis.
2. Anota les teves dades fiscals i realitza el pagament.
3. Rebràs un mail amb el link a la videotrucada i un document en el què recollir tota la informació sobre cada cas que vulguis supervisar. És important que m’ho facis arribar com a mínim 2 dies abans de la sessió.
4. 24 hores abans abans de la sessió rebràs la teva factura.
5. El dia de la sessió connecta’t amb el link i tindrem 1 hora per analitzar, comentar i valorar tot allò que necessitis.
6. En 48 hores et faré arribar una carpeta a google drive amb la grabació de la sessió i recursos que puguin ser-te d’utilitat.
70€/hora
*Recorda que si ets autònom ho pots desgravar com a despesa d’empresa
El camí al benestar comença avui
Psicoteràpia a infants, adolescents i joves