Termómetro de la Ansiedad (ESP y CAT)

Termómetro de la Ansiedad (ESP y CAT)

3,00 €

Una de las técnicas que más utilizo en casos de ansiedad es el termómetro: Nos ayuda a diferenciar los niveles de ansiedad según las manifestaciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que tengamos en cada caso. Una vez tenemos diferenciados los 3 grados (leve, medio, intenso), explicamos y practicamos estrategias que nos ayuden en cada caso. Recomendado…

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Descripción
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Descripción

Una de las técnicas que más utilizo en casos de ansiedad es el termómetro:

Nos ayuda a diferenciar los niveles de ansiedad según las manifestaciones fisiológicas, cognitivas y conductuales que tengamos en cada caso.

Una vez tenemos diferenciados los 3 grados (leve, medio, intenso), explicamos y practicamos estrategias que nos ayuden en cada caso.

Recomendado para casos de ansiedad generalizada, fobias y trastorno obsesivo compulsivo.

🎬 Aquí tienes un video para que puedas ver con más detalle este material:

https://www.instagram.com/reel/DKKuqdlNLqv/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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